پودر اسید استیک گوانیدین

قیمت خرید و فروش پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) چیست

واردات و آنالیز پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA)

گوانیدین استیک پیشرو کراتین است. فسفوکراتین ، که حاوی انرژی بالقوه برای انتقال گروه فسفات بالا است ،

در بافت عضلانی و عصبی به طور گسترده ای وجود دارد ، و ماده اصلی تأمین انرژی در بافت ماهیچه های حیوانات است.

با افزودن گانیدین اسید استیک ، بدن می تواند تعداد زیادی از مواد انتقال دهنده گروه فسفات (کراتین فسفات) را تولید کند ،

که می تواند منبع اصلی کار را برای کارآمد ماهیچه ها ، مغز ، گناد و سایر بافت ها فراهم کند

و توزیع مداوم انرژی را تقویت کند به بافت های عضلانی همچنین می تواند به عنوان افزودنی خوراک مورد استفاده قرار گیرد

آشنایی با مکمل غذایی کریئتین

کریئتین (CREATINE) نوعی ماده مرکب است که هم میتواند در بدن تولید شود یا به عنوان یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار گیرد. نام شیمیایی کریئتین، متیل گوانیدین – استیک اسید (METHYL GUANIDINE-ACETIC ACID) و فرمول شیمیایی آن به قرار شکل روبرو است.

لازم به ذکر است که در کشور ما این ماده را گاهی به اشتباه کراتین نامیده میشود،

در حالی که کراتین (KERATIN) ماده شاخی موجود در مو و ناخن است.
کریئتین از سه آمینو اسید ساخته شده است: آرگینین (ARGININE)، گلیسین (GLYCINE) و متیونین (METHIONINE).
کبد ما قادر است که این سه آمینو اسید را ترکیب کرده و کریئتین تولید کند. مقدار کریئتین در بدن بسته به حجم عضلات و وزن بدن، متفاوت است. اما به طور متوسط یک فرد 80 کیلویی در حدود 120 گرم کریئتین در بدن خود ذخیره کرده است.
اعتقاد بر این است که 95 تا 98% کریئتین موجود در بدن هر شخص، در عضلات و 2 تا 5 درصد باقیمانده

در بخشهای دیگری از قبیل مغز، قلب و بیضه ها ذخیره میشود.

کریئتین چه کاری انجام میدهد؟

آنچه کریئتین در بدن ما انجام میدهد هنوز به طور صد در صد اثبات نشده و تا حد زیادی در حد نظریه است،

اما مواردی که در بیشتر تحقیقات بر آن تاکید شده است، از این قرارند :

1. فراهم کردن انرژی اضافه برای ماهیچه ها

قبل از پرداختن به این مورد، ابتدا اشاره ای به مبحثی در زیست شناسی خواهیم داشت. در بدن ما ماده مرکبی به نام ATP (آدنوزین تری فسفات – ADENOSINE TRI PHOSPHATE) وجود دارد که در واقع ماده ای محتوی انرژی است.
بدن در صورت لزوم میتواند به سرعت انرژی مورد نیاز خود را از واکنش ATP تامین کند. در بدن منابع دیگر انرژی مانند کربوهیدراتها و چربی نیز وجود دارند اما تبدیل آنها به انرژی زمان بیشتری لازم دارد.
هنگامی که شما یک فعالیت شدید بدنی مانند وزنه برداری یا دویدن سریع انجام میدهید،

این انرژی فوری از ATP تامین میشود.

کریئتین یا دقیقتر بگوییم کریئتین فسفات (CP) ، در این مرحله وارد عمل میشود،

CP قادر است با ADP بدون استفاده واکنش ایجاد کرده و آنرا به منبع انرژی یا همان ATP تبدیل کند. در نتیجه شما با داشتن ATP بیشتر در بدن، سوخت بیشتری برای فعالیت خواهید داشت.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

2. افزایش حجم عضلات

تحقیقات نشان میدهد که دلیل اصلی افزایش حجم عضله با کریئتین، جذب آب بیشتر در سلولهای ماهیچه ای است. اما اینکه چنین خاصیتی تا چه حد فایده دارد، هنوز مشخص نیست.

3. به تاخیر انداختن تولید اسید لاکتیک

آخرین تحقیقات حاکی از آن است که کریئتین میتواند در طی تمرینات ورزشی تولید و بالا رفتن میزان اسید لاکتیک را به تاخیر بیاندازد.

اسید لاکتیک ماده ای است که در طی فعل و انفعالات پیچیده شیمیایی آزاد میشود و موجب حس سوزش در عضلات میگردد.

4. بالابردن میزان سنتز (ساخته شدن) پروتئین

اطلاعات موجود بر این موضوع دلالت میکنند که کریئتین بدن را در حالت آنابولیک

(فرایندی در سوخت و ساز که در طی آن مواد مرکبی چون پروتئین، از ترکیب مواد ساده تولید میشوند) بیشتری قرار میدهد

و در نتیجه پروتئین بیشتری در بدن تولید میشود، هرچه تولید پروتئین بیشتر شود، عضلات بیشتر تقویت میشوند.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

آیا وجود 120 گرم کریئتین در بدن کافی است؟

اگر شما از مکمل کریئتین استفاده کنید، طبعا انرژی بیشتری نیز خواهید داشت زیرا چرخه تولید ATP زمان بیشتری ادامه خواهد یافت.
متاسفانه ذخیره کریئتین ماهیچه ها محدود است.

ماهیچه ای انسان میتوانند تا 5 گرم کریئتین (در یک کیلوگرم) را در خود نگه دارند،

پس با افزودن کیرئیتین خوراکی به رژیم غذایی میتوان ذخیره عضلانی را افزایش داد و از فواید آن سود جست.
کریئتین اضافه بر میزان مورد استفاده برای بدن، به ماده ای با نام کریئتینین (CREATININE) تبدیل میشو

که ماده ای زاید بوده و از بدن دفع میشود.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

چه زمانی میتوانیم از مکملهای کریئتین استفاده کنیم؟

حتا شکل کریئتین مورد مصرف شما (پودر، مایع، آدامس و…) در اینجا نقش مهمی دارد. به علاوه اگر از مکملی استفاده میکنید که دارای مواد دیگری غیر از کریئتین است هم، باید مورد توجه قرار گیرد. پس بیایید با دقت بیشتری به این پرسش بپردازیم.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

تحقیقات علمی درباره زمان مصرف کریئتین چه میگویند؟

بیشتر تحقیقات انجام شده به این ترتیب بوده که پودر کریئتین مونوهیدرات (CREATINE MONOHYDRATE) قبل از تمرین ورزشی به داوطلبان داده شده است. در بعضی موارد، در طی انجام فعالیت، کریئتین در 4 وعده 5 گرمی و در تعداد دیگری از آزمایشات،

در دو وعده مساوی، قبل و بعد از ورزش در اختیار افراد قرار گرفته است.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

کریئتین چه مدت در جریان خون باقی میماند؟

هنگامی که شما کریئتین را به صورت پودر مصرف میکنید، بین یک تا یک و نیم ساعت در جریان خون شما خواهد بود. ماهیچه ها زمانی کریئتین را مورد استفاده قرار میدهند که آنرا در درون خود جذب کرده باشند.

پس اگر شما مشغول ورزش هستید و ذخیره کریئتین ماهیچه های خود را مصرف کرده اید

و در جریان خون خود کریئتین قابل استفاده داشته باشید، عضلات شما میتوانند مجددا سوخت گیری کرده و به کار ادامه دهند.
یک نکته مهم در اینجا وجود دارد، اگر عضلات شما کاملا از کریئتین اشباع باشد

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

پس، اگر کریئتین به صورت پودر باشد باید آنرا قبل از ورزش مصرف کنیم؟

توصیه ما این است، پودر را یک ساعت قبل از شروع ورزش مصرف کنید.

به این ترتیب اگر شما یک ساعت ورزش کنید،

به این ترتیب شما به بهترین شکل از کریئتین استفاده کرده اید. شما قبل از ورزش، در طی آن و بعد از اتمام فعالیت خود، کریئتین لازم را برای عضلات خود فراهم کرده اید.

چرا بر روی بطری محتوی کراتین نوشته شده است بعد از ورزش مصرف شود؟

دلیل مهم این توصیه میتواند وجود مواد دیگری غیر از کریئتین در این مکمل غذایی باشد. بسیاری از کارخانه های سازنده کوشش میکنند کریئتین را با افزودن مکملهای دیگر غنی تر نمایند

و این مواد پس از ورزش تاثیر بسیار بهتری دارند.

پس از ورزش، زمان بسیار مناسبی برای مصرف یک مکمل پروتئینی است زیرا بدن در حالت آنابولیک قرار دارد. مصرف کریئتین پس از ورزش نیز، کار نادرستی نیست، زیرا در این زمان عضلات آنرا به خوبی جذب خواهند کرد. اما فراموش نکنید که در طی ورزش نیز بدن به کریئتین نیاز دارد.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

بالاخره اگر کریئتین فقط بعد از ورزش مصرف شود چه خواهد شد؟

نگران نباشید، شما همچنان از بسیاری خواص کریئتین بهره مند خواهید شد. به احتمال زیاد کریئتینی که پس از ورزش در روز مثلا شنبه مصرف میکنید، در ورزش روز یک شنبه مصرف میشود.

زیرا علی رغم اینکه کریئتین تنها 1.5 ساعت در جریان خون باقی میماند،

اما پس از جذب شدن در عضلات میتواند تا چند روز قابل استفاده باقی بماند. با این وجود باز هم توصیه میکنیم کریئتین را قبل از ورزش مصرف کنید.

کریئتین در اشکال مایع، سرم، نوشیدنی گازدار و آدامس چگونه باید مصرف شود؟

کریئتین در چنین حالاتی بسیار سریعتر جذب میشود. به همین دلیل ما باز هم توصیه میکنیم که آن را قبل از ورزش، اما این بار تنها 20 دقیقه قبل از ورزش مصرف نمایید. کریئتین همچنان تا یک و نیم ساعت در جریان خون باقی خواهد ماند، اما ورود آن به خون تنها 20 دقیقه طول خواهد کشید.

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

آیا در روزهایی که ورزش ندارید هم باید کریئتین مصرف کنید؟

بعضی شواهد بر این موضوع دلالت دارند که کریئتین میتواند در ترمیم عضلات مفید واقع شود. اگر چنین چیزی واقعیت داشته باشد، پس مصرف کریئتین در روزهای عادی هم مفید است.
از آنجای که ممکن است نتیجه این تحقیق تا مدتها اعلام نشود، تصمیم گیری با خود شما است. اگر احساس میکنید کریئتین در روزهای عادی موجب ترمیم و رفع خستگی عضلاتتان میشود، از آن استفاده کنید

و در صورتی که هنوز متقاعد نشده اید، تنها در روزهایی که ورزش دارید آنرا مصرف نمایید.

یک روش میانه این است که در روزهایی که ورزش نمی کنید، به اندازه نصف مقدار کریئتین روزهای ورزش خود کریئتین مصرف کنید

آنالیز و واردات و قیمت و خرید و فروش عمده پودر اسید استیک گوانیدین Guanidine Acetic Acid (GAA) گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی چیست

محصولات دیگر:

1. ال ترت لوسین
2. ال والین
3. ال اورنیتین
4. ال گلوتامین
5. ال لوسین
6. ال تیروزین
7. ال هیدروکسی پرولین
8. دی ال متیونین
9. ال کارنوسین
10. دی ال ترئونین