پودر آسکوربیک اسید ویتامین C
خرید و فروش پودر آسکوربیک اسید ویتامین C
از آنجایی که حرارت باعث ازبین رفتن آن میشود، در بدن ذخیره نشده و باید روزانه مقدار مورد نیاز بدن را مصرف کنیم.
ویتامین C در میوه و سبزیجات زیادی موجود است که از جمله مهمترین آنها میتوان به گروه مرکبات مثل پرتقال و لیمو اشاره کرد.
ویتامین C یکی از ویتامینهای حیاتی بدن بوده و برای فعال کردن دیگر ویتامینها و پشبرد بسیاری از فعالیتهای سلولی لازم است. در این مطلب از غفاری دایت با خواص ویتامین C و علائم کمبود ویتامین C بیشتر آشنا شوید.
خواص ویتامین C
آسکوربیک اسید-ویتامین C در ساخت کلاژن، که یک پروتئین مهم در ساختمان پوست و استخوان و بسیاری از بافتهای بدن است؛ نقش مهمی دارد.
همچنین خواص ویتامین C در ساخت ال کارنیتین و برخی از مواد شیمیایی که برای انتقال پیامهای عصبی مورد استفاده بدن هستند؛ نقش مهمی را ایفا میکند.
ویتامین C برای عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن ضروری است و در بهبود زخمها با تولید کلاژن لازم، موثر است. همچنین ویتامین C جذب آهن از رودهها را افزایش میدهد که این خود در جلوگیری از کمخونی بسیار موثر است.
خرید و فروش و قیمت ارزان عمده و تکی و آنالیز پودر آسکوربیک اسید ویتامین C چینی گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی
علائم کمبود ویتامین C
در مراحل شدیدتر کمبود ویتامین C موجب کمخونی نیز میگردد که علت آن را پیشتر گفتیم و به توانایی ویتامین C در کمک به جذب آن برمیگردد.
ویتامین سی را میتوان به صورت طبیعی از میوه و سبزیجات و یا به صورت مکملهای دارویی از داروخانهها تهیه کرد.
عوارض ویتامین C
آسکوربیک اسید-ویتامین C که از مواد طبیعی وارد بدن شما میگردد، چون قابل ذخیره شدن نیست هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمیکند
اما در مقابل چنانچه شما ویتامین سی مورد نیاز بدن خود را از مکملهای دارویی به صورت پودر و قرص جوشان یا مایع استفاده کنید، ممکن است
استفاده بیش از حد از آن در شما ایجاد عوارضی همچون درد شکم، گرفتگی عضلات، سردرد، تهوع و اختلال در خواب کند.
عوارض ویتامین C در صورت مصرف زیاد تنها به ایجاد حالت اسیدی در بدن بازمیگردد
که بهتر است همراه با مصرف غذاهایی باشد که این حالت را خنثی کنند.
همچنین مصرف برخی از مرکبات همچون لیموترش ممکن است
خرید و فروش و قیمت ارزان عمده و تکی و آنالیز پودر آسکوربیک اسید ویتامین C چینی گرید دارویی و آرایشی و بهداشتی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.